Cassandre Benjamin
منذ 7 من الأيام
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śämÿ 🥀 menozinha 💯💈✨️
منذ 7 من الأيام
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xexeu família/futebol/diversidades
منذ 7 من الأيام
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saúde e meu bem
منذ 7 من الأيام
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Construindo com Will
منذ 7 من الأيام
“Ter a ferramenta certa não é sobre preguiça, é sobre respeito pelo seu próprio tempo e pelo seu corpo. 🛠️✨ Muitas vezes, na vida e no trabalho, a gente se orgulha de fazer ‘do jeito difícil’, achando que isso agrega mais valor. Mas a verdadeira maestria está em otimizar processos para entregar o melhor resultado com o menor desgaste. Qual ferramenta mudou o seu jogo este ano e te deu mais tempo para o que realmente importa? Me conta aqui embaixo! 👇🏽” #construindocomwill #const
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Diego Machado Personal
منذ 7 من الأيام
🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo
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Lucy❤️Deus é amor
منذ 7 من الأيام
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＠eo_thzin_w7
منذ 7 من الأيام
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